Soup Sund og Quick Soup Opskrifter
Fiesta majs og kylling suppe sundt med tomater.
Hak løg, peber og paprika 1 / 2 del. Bages i et par spiseskefulde olivenolie i cirka 5 minutter ved svag varme glasagtige og bløde, men ikke brune. Tilføj to fed hakket hvidløg, tsk spidskommen og oregano og 1 / 2 tsk cayennepeber. Hvis du kan lide krydret mad, tilsæt cayennepeber. Skær to kyllingebryster, udbenet, 1 / 2 tommer, mere pot. Sauter et par minutter.
Tilsæt 2 dl frosne majs kerner, friske, og det kan bruges. til forbedring af majs, og smagen. Mens majs er madlavning, skæres 2 store tomater. I puljen med 4 kopper kylling bouillon også. lad det simre i 20 minutter til at lade smag kombinere. Serveres med majs chips restaurant og et strejf af citron. Tilføj en salat med jicama, agurk skiver og vend med citronsaft, koriander, salt og peber.
Oriental Rejer med Noodle Soup Sunde
at dekorere Chop to bundter løg (forårsløg), reservation af 1 / 2 kop.
Knus 3 fed hvidløg, finthakket 1 / 2 tsk frisk ingefær, tilsæt, hvis du ønsker at smage ingefær. Skær 4 ounce svampe. Sautér over medium varme, indtil løgene er bløde. Tilsæt et halvt kilo af medium størrelse, pillede rejer pasta. Cook, pink og rejer. Tilsæt 4 kopper kylling bouillon spsk soya sauce og ris nudler til 4 personer. Simre indtil pastaen kogt efter anvisning på pakken. I slutningen af madlavning tid, før servering suppen sund, tilføje en sund lille bundt af frisk spinat. Spinat bør være snart. Pynt hver portion reserveret forårsløg.let suppe sund med bacon vinter grøntsager
Sautér løg og to stilke af selleri 3 spsk olie eller 4 minutter.
Tilsæt 3 udbenet kam, som er skåret i små stykker. Tilføj din favorit vinter grøntsager skåret i bide stykker på størrelse. Prøv gulerødder, græskar, gulerødder, majroer, søde kartofler, pastinak. Tilsæt øl og 3 kopper kylling bouillon. Simre indtil de er møre grøntsager er omkring 20 minutter. Med sprøde brød.Prøv denne sunde suppe, hurtig og velsmagende frokost.
Andy Wong er forfatter til flere bøger. Han kan lide sund mad opskrifter, let at spise i haven hobby smykker og læsning.
Find flere Sund Supper Artikler